RETREAT på Nygård, Als
Krop, Meditation og Natur. 

 
Den smukke skov og strand ved Nygård på Als er kendt blandt  naturelskere, og notorisk som en invitation til fordybning og meditative aktiviteter.

Omgivelserne inviterer i sig selv til et timeout.  Skov, sø og enge præsenterer årstidens unikke stemninger, og vi transporteres snart ind i en dybere kontakt med både os selv og naturens ånd.
 
På Retreat'en gør vi brug af forskellige metoder til at  understøtte disse processer. Med øvelser til stressforløsning samt guidede processer til at skærpe både kropsbevidsthed og sanser. 
Dertil forskellige meditationer og meditative aktiviteter, f.eks. i form af praktiske gøremål. 
 
Retreat'en er med særligt fokus på: 
  • At få lyttet til kroppen og respekteret dens subtile beskeder. 
    At dæmpe tankemylderet og fordybe den indre ro. 

    At aktivere sanserne.

    At afstemme sindet med naturens elementer.

    At åbne os for hvad vi måske kan modtage fra naturen. 

På Retreat'en kan du forvente:
Simpel og overvejende vegetarisk forplejning. 
Et værelse til dig selv, medmindre du ønsker at dele værelse med en given deltager. 
Fælles aktiviteter formiddag, eftermiddag og aften. 
At nogle måltider og andre aktiviteter kan være i tavshed.  
De daglige meditative vandringer, gruppevis eller hver for sig, bliver med en varighed på mindst en time, uanset vejret.
Du af og til kommer til at deltage i måltids anretning, oprydning og slutrengøring. 
Du får tid til at have "fri" og bare at hvile. 
Der tages forbehold for eventuelle ændringer i programmets struktur. 

 

Pris: Booker du dig på senest en måned inden din retreat starter får du 500,- i rabat. 
Din betaling inkluderer
 3 overnatninger og forplejning.

OBS: Der er begrænset adgang på disse hold.
Du kan sikre din plads nu med et depositum på den halve pris.
Balancen skal være overført senest 14 dage inde vi starter.
 
Retreat'en ledes af Gaia Prem
Holistisk Terapeut, Adv. TRE og QEC formidler Gaia Prem.

Min baggrund for at guide disse aktiviteter:
Over 45 års erfaring med meditation, energiarbejde, krops- og psykoterapi. 
30 års erfaring med ledelse af workshops, seminarer og retreats.
Advanceret TRE underviser med 12 års erfaring.
Avanceret QEC formidler med 4 års erfaring.
 
Læs mere om Gaia Prem HER
 
 
 
 
Tidligere deltageres oplevelser:
 
Kvinde, Pædagog og musiker, 34 år, Malmö:
Jeg synes det var en meget smuk weekend, som gav mig en masse.
Hvor fantastisk at det er muligt at fortsætte med at bruge Øvelserne derhjemme; nu kan jeg tage hjem med værdifulde værktøjer!
Af hjertet TAK!
 
 
Socialpædagog, mor til 2, Sønderjylland:
Efter kurset og min første opfølgende supervision hos dig havde jeg så meget energi og overskud, at selv mine omgivelser kommenterede det!
Kroppen har det godt, ingen af de sædvanlige smerter!
 
 
K.L. . Sønderborg
Hej Ageha! Rigtig mange gange tak for en hyggelig og lærerig weekend.
Tror helt sikkert jeg har fået rigtig meget ud af øvelserne, har lige lavet dem selv og det gik rigtig godt.
Føler mig let i kroppen og i hovedet. Føler mig fortrøstningsfuld for fremtiden, hvad jeg ikke har gjort længe. Så tak for det.
Og er så glad for, at jeg har fundet det skønne sted ude i skoven (Nygård, Als), og jeg vil anbefale dig til venner og familie.

 

Opkommende Retreats, se kalenderen